Лучше всегда ездить с включеным O/D(кнопка нажата, на панели значок не горит). Так будет и экономичнее и лучше для движка. Так как при выключеном O/D коробка будет позже переключать скорости и раскручивать движок до больших оборотов. А это вам нужно?
В основном, отключение O/D используют для обгона(чтобы включить пониженную передачу или чтобы во время обгона автомат не включил повышеную и не затупил), при подъеме в горку (бодрее бежит), для быстрого старта (со светофора например), для торможения двигателем.
Правда, бывают старые убитые авто, которые при включеном O/D вообще "не едут".
Вобщем, нужно поэксперементировать на конкретном авто, поездить в разных режимах. И тогда, сразу будет понятно, когда можно O/D выключать, и что это вам даст.